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  • 2013/10/20(日) 02:13:16

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曇天だし、今日は、五反田まで釣りです。

皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

釣りと言えば、ハンガリーから
彼女が来てるので、

一緒に、エアロビクスに行こうって、
話してました。

今、ハンガリーでは、らくらく腹筋エクサが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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  • 2013/10/19(土) 14:12:31

先週ネットワークスペシャリストの試験を受けてきました。
会場は駅前の地下のショッピングセンターだったので、終わってからカネと待ち合わせをして、
人参ナムルを食べてきました。
とっても良いお味でしたので大満足でした。

これで試験もうまくいってれば言うこと無しなんだけどなぁ。

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  • 2013/10/19(土) 02:10:12

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一週間前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて1〜3日辺りは、足首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

メダリスト 28g*5袋に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

フィットネスマット150(オレンジ) H-7304Vが気になっているのですけどね。


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  • 2013/10/18(金) 14:08:26

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この前の休暇から
どことなく物事に集中できないんが遠慮なしなような…

感冒をひいたとか
ねつがあるとか
そういうわけでないが
からだがダルかったり


どうしても回復しますよ
きっと感冒をひく前段階かなって思いましたから
寝る時間をとっているのだよ

寝る時間不足はからだが弱るから
皆様も警戒してくださいね



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  • 2013/10/18(金) 02:06:48

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朝!って感じの朝ですー

今日は、晴れ時々曇りのち晴れ
なので、
午前中は、仄々しよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな〜
ポテトチップスうすしお味が濃厚だな


みなさまは、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
水族館にでも行ってきます〜〜


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