美顔 ログ情報。

  • 2011/11/30(水) 22:27:57

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昨日から骨盤体操
やってます。

始めて1〜3日辺りは、股関節
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サイクルツイスタースリムに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブロケットが気になっているのですけどね。


↓会社の同僚がが結構いいって言ってたよ

リンパマッサージ 首の森

  • 2011/11/30(水) 21:04:21

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ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

一週間前から、なぜか足首が痛い。

どうしたんだろ?

サッカーしすぎ?

真夜中になったら、肉餃子食べに、
彼女と品川で待ち合わせ。

水族館にも行きたいな。

↓ねえちゃんが結構いいって言ってたよ


石川県 リンパマッサージの情報

  • 2011/11/30(水) 16:20:02

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今日は、晴れ。

あ、会社の天気ね。

1週間ほど前から気になっていた、
うまい棒(チーズ味)を、相方と一緒に食べに行こうかと。

相方は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね〜。
頑張ってほしい。

↓これって今話題のやつ?

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  • 2011/11/30(水) 15:04:38

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今日はほのぼのしようです。

まだ少し首に筋肉痛が残っています。

あまり趣味がないのでまた時間をみつけて品川に行き、wiiスポーツとサウナを楽しんできました。


大きめのお風呂でゆっくりできるのは、ほんと気持ちいいですよね。

ダイエットしててもこれがないとやってけません。


今度PREEを買って試そうかなと思っています。

会社の同僚がかなり勧めていました。


↓ねえちゃんが結構いいって言ってたよ






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  • 2011/11/30(水) 10:12:36

マリンコラーゲンってやっぱ売れてるらしいよ
ツインエレナイザーってそんなに売れてるんですか?
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オハヨー

昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。

ペルヴィスダンスとかマラソンとか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね〜。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、サーロインステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、サーロインステーキ食べたなかったのに。


↓ねえちゃんが結構いいって言ってたよ