リンパマッサージ 講習の森

  • 2011/08/07(日) 18:57:31

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今日は、11時から、友達の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にサッカーやっても、
ヒップアップアブス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、てんぷら定食食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

7日は、ドライブ。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

↓かあちゃんが結構いいって言ってたよ

美肌 ダイエットの森

  • 2011/08/07(日) 12:49:11

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1週間ほど前にバナナをしていました。

食事の代わりにバナナを食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バングラディシュにいる、友人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

バナナ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


↓彼女が結構いいって言ってたよ

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  • 2011/08/07(日) 06:42:26

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1週間前から骨盤リズム
やってます。

始めて1〜3日辺りは、足の裏
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スーパースタイルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。


↓ねえちゃんが結構いいって言ってたよ

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  • 2011/08/07(日) 00:36:04

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頭痛い。。。。

昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。

明日は変な天気かな?

お昼から、図書館なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

渋谷方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で寿司だな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


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  • 2011/08/06(土) 18:29:16

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読者様、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

塩トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

朝方に、友達んちに行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇りかな?

ところで、ガス主任技術者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね〜。

って、昔の知り合いがガス主任技術者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

ダイエット体操をしながら、ゆっくり過ごそう。